Olemme innoissamme, kun olemme saaneet toivottaa tervetulleeksi etäravinto-ohjaaja Mimin Kingin kasvavaan ammattilaisten joukkoon!
Ehona Personal Training
King4Fitin valmennuskumppanina toimii Ehona Oy, jonka kautta saat ammattilaisen antamaa ohjausta harjoitteluun sekä liikunnalliseen, terveyttä edistävään elämäntapaan. Mietityttävätkö muutokset omassa kehossa? Haluaisitko pystyä luottamaan kehoosi ja saamaan liikunnasta elämääsi rikastuttavan asian? Vai menikö kenties syöminen solmuun? Haluaisitko löytää hyvää oloa tukevan ruokasuhteen ja että syöminen on taas iloista? Ehonan asiantuntijatiimi on nyt käytettävissäsi King4Fitillä.
Henkilökohtainen valmennus – yksilöllistä ohjausta, todellisia tuloksia
Kun tavoitteena on kokonaisvaltainen hyvinvointi, suunnitelmallisuus ja asiantunteva tuki ovat avainasemassa. Korkeatasoinen henkilökohtainen valmennuksemme tarjoaa sinulle räätälöidyn polun kohti tavoitteitasi – olipa kyse paremmasta jaksamisesta, kehittyneestä kunnosta tai uudesta elämänrytmistä.
Valmennus lähtee aina liikkeelle sinun lähtökohdistasi. Valmentajamme auttavat sinua löytämään juuri sinulle sopivan tavan liikkua, kehittyä ja voida paremmin – turvallisesti ja tuloksellisesti. Yhdessä rakennamme harjoittelun, joka tuntuu mielekkäältä ja tuottaa näkyviä tuloksia.
Hyvinvointia syömällä oikein
Olen Mimi Cajander, 44-vuotias liikunta- ja ravitsemusalan ammattilainen. Olen tehnyt töitä ravintoon liittyen jo yli 20 vuoden ajan ja tavannut paljon erilaisia ihmisiä monissa erilaisissa tilanteissa. Olen koulutukseltani mm. Liikuntaneuvoja, Personal Trainer ja Voimavalmentaja. Lisäksi olen opiskellut psyykkistä valmennusta sekä liikunta- ja urheilupsykologiaa. Kaikki ravintoon liittyvät asiat lähtevät omista ajatusmalleistamme sekä opituista rutiineista ja mielestä.
Syötkö riittävästi asioita, jotka antavat sinulle ravintoa vai annatko mielen ohjata ruokailutottumuksiasi?
Sapuskahommat haltuun
Jos kaipaat tukea ruokavaliosi suunnittelussa ja seurannassa, lähetä sähköpostia osoitteeseen info@king4fit.fi. Saat räätälöidyn, henkilökohtaisen ruokaohjelman 2 viikon päivittäisellä seurannalla hintaan 129,00 €.
Yksilöllinen suunnitelma: Valmennus huomioi elämäntilanteesi, toiveesi ja mahdolliset erityistarpeesi.
Ammattilaisen tuki: Saat asiantuntevaa ohjausta, palautetta ja motivaatiota jokaiseen harjoituskertaan.
Turvallinen kehitys: Oikeat tekniikat ja järkevä kuormitus takaavat tehokkaan mutta kehoa kunnioittavan etenemisen.
Tavoitteellisuus: Selkeä suunnitelma ja seuranta vievät sinut askel askeleelta lähemmäs tavoitettasi.
Valmennuksemme sopii sinulle myös, jos:
Henkilökohtainen valmennus on erinomainen valinta niin aloittelijalle kuin kokeneelle treenaajalle. Se tukee sinua, jos kaipaat uutta motivaatiota, haluat harjoitella tavoitteellisesti tai tarvitset ohjausta esimerkiksi palautumiseen, liikkuvuuteen tai elintapamuutoksiin. Myös erityistilanteet, kuten kuntouttava harjoittelu, voidaan ottaa huomioon osana valmennusta. Korkealaatuinen ympäristö ja lämmin ilmapiiri tekevät harjoittelusta nautinnollista – valmentajasi kulkee rinnallasi, kun rakennat pysyvää hyvinvointia.
Ota yhteyttä ja aloita valmennusmatkasi kanssamme – panosta itseesi, olet sen arvoinen.
Haluaisitko parantaa terveyttä ja arjen toimintakykyä ja varmistaa tulevaisuuden elämänlaadun?
Jos olet kiinnostunut tutustumaan Ehonan Personal Training -valmennukseen, varaa maksuton konsultointitapaaminen. King4Fitin jäsenille tapaaminen järjestyy oman tutun kuntosalisi tiloissa. Keskustellaan elämäntilanteestasi ja tarpeistasi ja luodaan yhdessä vedenpitävä toimintasuunnitelma, jolla saamme sinut oikealle polulle viipymättä.
Konsultointitapaamisen tarkoituksena on:
Tarjota sinulle mahdollisuus arvioida omaa tilannettasi asiantuntijan silmin.
Selvittää yhdessä, millaisin konkreettisin askelin juuri sinun tilanteessasi kannattaa lähteä etenemään kohti päämäärääsi.
Antaa sinulle heti apua, ajatuksia ja vinkkejä uuden suunnan löytämiseksi.
Haluatko liittyä kasvavaan onnistujiemme joukkoon? Täytä alla oleva lomake ja olemme sinuun yhteydessä pikimmiten!
Personal trainer -paketit sisältävät yhden ylimääräisen tapaamiskerran, jossa suoritetaan alkukartoitus. Alkukartoitus sisältää haastattelun, InBody-mittauksen ja liiketestauksen.
