Moni meistä kaipaa joskus apua kuntosaliharjoittelun aloittamiseen. Tai ehkä tuntuu siltä, että treenit junnaavat paikallaan eikä tulosta synny? Jos etsit kuntosalivalmennusta tai Personal Traineria Vantaalla, meillä on sinulle hyviä uutisia!
Ehona Personal Training
King4Fitin valmennuskumppanina toimii Ehona Oy, jonka kautta saat ammattilaisen antamaa ohjausta harjoitteluun sekä liikunnalliseen, terveyttä edistävään elämäntapaan. Mietityttävätkö muutokset omassa kehossa? Haluaisitko pystyä luottamaan kehoosi ja saamaan liikunnasta elämääsi rikastuttavan asian? Vai menikö kenties syöminen solmuun? Haluaisitko löytää hyvää oloa tukevan ruokasuhteen ja että syöminen on taas iloista? Ehonan asiantuntijatiimi on nyt käytettävissäsi King4Fitillä.
Mistä tiedät kannattaako sinun hakeutua Personal Trainer -valmennukseen?
Ehona Personal Training on yksilöllistä, korkeasti koulutetun ammattilaisen antamaa ohjausta liikunnalliseen ja terveyttä edistävään elämäntapaan. Huomioimme sinut kokonaisuutena, sillä kokonaisvaltainen kehon ja mielen yhteistyö antaa sinulle parhaat mahdollisuudet pysyvien, terveyttä edistävien elämäntapojen omaksumiseen. Ehona Personal Trainer tukee sinua vahvuuksiesi tunnistamisessa ja auttaa sinua löytämään mieluisat tavat edistää hyvinvointiasi.
Ehonan Personal Trainer -valmennus sopii sinulle kun:
Tarvitset apua kuntosaliharjoittelussa – haluat selkeät treeniohjelmat ja tekniikka-opastusta, jotta treenaat varmasti oikein ja turvallisesti.
Haluat sparraavan treenikaverin tueksesi. Tiedät, että liikunta tekisi hyvää, mutta et ole omatoimisesti päässyt alkua pidemmälle.
Kaipaat pääsylippua uudelle tasolle. Haluat paikallaan junnaavan harjoittelun sijaan johdonmukaisesti jaksotettua harjoittelua.
Haluat, että Personal Training -ohjauksessa kiinnitetään huomiota liikkumisen lisäksi myös muihin elintapoihin, kuten ravitsemukseen, uneen, palautumiseen, stressinhallintaan ja motivaatioon.
Valmennuksemme sopii sinulle myös, jos:
Olet jo pitkään yrittänyt pudottaa painoa pysyvästi ja päästä parempaan kuntoon, mutta keinoja pysyvään muutokseen ei ole löytynyt kiireisen arjen keskellä.
Haluat apua ja ohjausta parempaan painonhallintaan ja tasapainoisen ruokasuhteen löytämiseen ilman kuureja ja pikaratkaisuja.
Kaipaat kieltolistojen ja kaloreiden laskemisen sijaan hyvää fiilistä ja rentoa otetta ravitsemukseen. Haluat oppia syömään joustavasti ilman syyllisyyden tunnetta, pahaa mieltä ja hampaiden kiristelyä.
Kivut ja kolotukset lannistavat ja estävät kuntosalitreenistä nauttimisen. Haluat pysyvästi eroon pitkään jatkuneesta kivusta tai haluat kuntoutua leikkauksesta tai vanhasta vaivasta.
Haluaisitko parantaa terveyttä ja arjen toimintakykyä ja varmistaa tulevaisuuden elämänlaadun?
Jos olet kiinnostunut tutustumaan Ehonan Personal Training -valmennukseen, varaa maksuton konsultointitapaaminen. King4Fitin jäsenille tapaaminen järjestyy oman tutun kuntosalisi tiloissa. Keskustellaan elämäntilanteestasi ja tarpeistasi ja luodaan yhdessä vedenpitävä toimintasuunnitelma, jolla saamme sinut oikealle polulle viipymättä.
Konsultointitapaamisen tarkoituksena on:
Tarjota sinulle mahdollisuus arvioida omaa tilannettasi asiantuntijan silmin.
Selvittää yhdessä, millaisin konkreettisin askelin juuri sinun tilanteessasi kannattaa lähteä etenemään kohti päämäärääsi.
Antaa sinulle heti apua, ajatuksia ja vinkkejä uuden suunnan löytämiseksi.
Haluatko liittyä kasvavaan onnistujiemme joukkoon? Täytä alla oleva lomake ja olemme sinuun yhteydessä pikimmiten!
Personal trainer -paketit sisältävät yhden ylimääräisen tapaamiskerran, jossa suoritetaan alkukartoitus. Alkukartoitus sisältää haastattelun, InBody-mittauksen ja liiketestauksen.
Lomakevastauksesi lähetetään suoraan Ehona Oy:lle. Lomakkeen täyttämisen jälkeen sinut ohjataan Ehonan sivuille täyttämään taustatietolomake. Tämän on täysin vapaaehtoista, mutta täyttämällä sen etukäteen, vauhditat tulevan valmennusprosessin käynnistämistä. Voit käyttää lomaketta myös kysyäksesi valmennuksesta yleisesti.
